自己离职过程中若处理不当，可能面临以下法律风险：
1. 补偿主张被驳回的风险：例如，您因用人单位拖欠工资离职，但未书面告知离职理由，仅在仲裁时声称“因拖欠工资离职”，用人单位可能抗辩您是个人原因离职，仲裁委可能不支持您的补偿请求。
2. 承担举证不能后果的风险：例如，您主张用人单位未依法缴纳社保，但仅提供社保缴费记录的截图（非社保局盖章版本），用人单位否认截图真实性，您又无法提供原件，将因证据不足败诉。
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自己离职的补偿认定还存在一些特殊情况，可能影响最终结果：
1. 用人单位与您协商一致解除劳动合同：即使您最初因个人原因提出离职，但后续与用人单位协商时，双方书面约定了经济补偿金额，该约定合法有效，您可依据约定获得补偿。
2. 您因用人单位违章指挥、强令冒险作业离职：根据《劳动合同法》第三十八条，您可立即离职且无需事先告知，此时主张补偿时，无需举证“已提前通知用人单位”，举证责任相对较轻。
3. 劳动合同因用人单位欺诈订立而无效：例如，用人单位虚假承诺“入职即缴纳六险一金”但实际未缴纳，您以此为由离职，除经济补偿外，还可主张劳动合同无效的赔偿，补偿范围更广。
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关于自己离职是否有补偿的问题，核心取决于离职原因是否与用人单位的违法或违约行为相关。以下为您分情况详细说明：
自己离职并非一定没有补偿，若用人单位存在违法或违约行为，您有权获得赔偿。
1. 若存在用人单位未及时足额支付劳动报酬的情况（如拖欠工资、克扣奖金）：您以此为由离职，可要求用人单位支付经济补偿。
2. 若存在用人单位未依法为您缴纳社会保险费的情况（如断缴社保、未按实际工资基数缴纳）：您以此为由离职，可主张经济补偿。
3. 若存在用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由手段强迫您劳动的情况（如强迫加班、限制下班自由）：您可立即离职并要求赔偿。
4. 若不存在用人单位违法或违约行为，您因个人原因主动离职：通常无法获得经济补偿。
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您提到的自己离职是否有补偿的问题，可依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定进行分析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条（2012年修正版），用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等六种情形之一的，劳动者可以解除劳动合同。同时，该法第四十八条规定，用人单位违反本法规定解除或终止劳动合同的，劳动者可要求支付赔偿金。结合您的问题，若您因用人单位存在上述第三十八条规定的违法情形而离职，属于“被迫离职”，符合法律规定的补偿条件；若您仅因个人原因主动离职，未涉及用人单位违法或违约行为，则不符合第三十八条的适用情形，无法获得补偿。

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